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鹅肉营养价值

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Galaxy S20+

2024-12-20 09:47

鹅肉营养丰富。其蛋白质含量很高，且多属于优质蛋白，容易被人体吸收，能够为人体补充蛋白质，有助于身体组织的修复和生长。
 
鹅肉的脂肪含量较低，并且其中不饱和脂肪酸的比例较高，适量食用对心血管健康有益。鹅肉还含有多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B族等，能为人体提供多种营养成分，维生素A有助于保护视力等。同时，鹅肉含有钙、磷、铁等矿物质，可帮助维持骨骼强度等。
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